Тренинг — «Пластика Жизни» 1-я часть

В программе тренинга: 

Дыхание:для оздоровления, для боевого настроя, для нормализации нервной системы, для расслабления                                                                                          

Как результат: улучшение работы органов дыхания, пробуждение духа, жизненный тонус, гармонизация работы внутренних органов

 Пластика тела: подводящие упражнения, динамическая пластика, статическая пластика, силовая пластика, элементы акробатики

 Как результат: умение слушать свое тело развитие чувствительности активизация правого и левого  полушария (пробуждение интуитивного чувства) улучшение координации,снятие внешних и внутренних зажимов

Импровизация: индивидуальная, парная, групповая

Как результат: управление эмоциями, формирование черт характера, развитие образного мышления, взаимодействие с другими людьми, разрешение проблем в общении противоположным полом, противостояние негативным эмоциям других людей, работа со страхом, тренировка духа

Приятные дополнения:Оздоровление Организма: восстановление подвижности суставов, мышечный тонус, укрепление связок и сухожилий, восстановление гибкости позвоночника, улучшение работы вестибулярного аппарата, открытие новых резервов своего организма, тело станет более «легким» и пластичным

Психология тела или  Пластика души. Темы: Болезнь — Страх – Блок в телеСпазм – Оцепенение — неприятие действительности — Зажимы в теле – Отражение Характера Хронические травмы – Защитная реакция — Комплексы — Осанка  –  Самооценка Гибкость тела – Восприятие Жизни — Расслабленность в теле – Творческий Потенциал

Применение разученных движений в различных сферах жизни: как нестандартное принятие решения, как разные способы достижения целей, как свободное владение телом для  действий по ситуации, как преодоление препятствий, как самозащита и т.д.

                                                                     А также — Элементы Народных Танцев!

На занятии необходимо иметь:

Спортивную форму — Сменные носки – Полотенце – Воду — Тетрадь и ручку для записей — Хорошее настроение: ))

Доставьте Удовольствие Себе и Своему Телу!!!

Время тренинга 5 дней занятий по 2 — 2,5 часа (с вопросами может и до 3-х часов)

Для участия в тренинге, пожалуйста, отправьте нам заявку по адресу:

 flexlife04@gmail.com — Хочу пройтиочный тренинг